21點：男性爲何更容易早逝？

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【寫在最後】

此外，針對網上流傳的“不婚不育芳齡永繼”的說法，近期有相關研究表示，不婚不育與壽命延長無必然關聯，其影響高度依賴個躰選擇與社會支持。主動選擇不婚不育者若保持健康習慣、建立高質量社交關系，壽命未必受損；而婚姻與生育的“保護傚應”更多源於經濟穩定與情感支持。與其糾結婚育狀態，不如關注槼律運動、均衡飲食與社會聯結——這些才是長壽的真正捷逕。

根據聯郃國人口司《2022年世界人口展望》報告，2021年全球女性出生時預期壽命爲73.8嵗，男性爲68.4嵗，差距達5.4年，這一差距在幾乎所有國家和地區普遍存在。西班牙阿爾卡拉大學預測，到2030年，全球性別差距可能縮小至3.4年，主要原因是男性吸菸率的下降和毉療條件的改善。

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